“أهمية ممارسة الأنشطة البدنية والرياضية ” ورشة تدريبية بجامعة حائل غداً
بواسطة اكرم الحجي
07-13-2020 10:42 مساءً
288 زيارات
التعليم السعودي – واس : تنظم جامعة حائل ممثلةً بعمادة شؤون الطلاب – شطر الطالبات- غداً ورشة تدريبية بعنوان “أهمية ممارسة الأنشطة البدنية والرياضية ” عن بعد ؛في ظل جائحة كورونا عبر تطبيق ” Zoom “.
وتهدف الورشة إلى إبراز أهمية ممارسة الرياضة اليومية، وقضاء الوقت بالأنشطة البدنية ،التي تقوي جهاز المناعة و تحفز الطاقة الإيجابية و تساعد الجسم على التخلص من الدهون وكذلك القضاء على السعرات الحرارية الزائدة بالجسم للحفاظ على مرونة العضلات إضافة إلى تقديم النصائح العملية حول تأثير التمارين الرياضية على الحالة النفسية وفقاً لوكالة الأنباء السعودية.
وتهدف الورشة إلى إبراز أهمية ممارسة الرياضة اليومية، وقضاء الوقت بالأنشطة البدنية ،التي تقوي جهاز المناعة و تحفز الطاقة الإيجابية و تساعد الجسم على التخلص من الدهون وكذلك القضاء على السعرات الحرارية الزائدة بالجسم للحفاظ على مرونة العضلات إضافة إلى تقديم النصائح العملية حول تأثير التمارين الرياضية على الحالة النفسية وفقاً لوكالة الأنباء السعودية.