• ×
السبت 12 يونيو 2021

ما لم تعرفوه عن فوائد تناول المياه الساخنة!

بواسطة admin 06-22-2015 04:11 مساءً 707 زيارات
من المعروف ان المياه عامل اساسي وضروري للحياة وفي حياة الانسان من اجل الاستمرار والحفاظ على صحته وصحة جسده.

وهي تعد من أكثر العناصر الطبيعية التي تساعد على ترطيب الجسم، خصوصاً عند استهلاك ما يكفي من أي شكل من أشكال الماء، وذلك لأن أي خلية موجودة في الجسم بحاجة إلى الماء لامتصاص العناصر الغذائية و إخراج الفضلات.
من هنا، ينصح الاطباء كل انسان بضرورة تناول ما لا يقل عن ثمانية أكواب ماء يومياً للحفاظ علي ترطيب الجسم، فالمياه تساعد الكليتين في طرد الفضلات والسموم.

وعن فوائد المياه الساخنة، فقد أظهرت دراسة نشرت في مجلة التغذية الأميركية أن الماء الدافئ يساعد في تقليل نسبة السعرات الحرارية التي تدخل للجسم بنسبة 13% مما يؤدي لخفض الوزن مع الوقت.