قائمة جديدة من الأمراض تقتلك من "الضحك
إذا كنت من مدمني التقنية بأشكالها المتنوعة، فعليك أن تعيد التفكير ثانيةً باستخدامها لأنك قد تصبح يوماً ضحيةً لهذه الأمراض التي تقف التقنية وراءها: هل تخاف من انعدام الأحداث المهمة لمشاركتها على "في..
ما لم تعرفوه عن فوائد تناول المياه الساخنة!
من المعروف ان المياه عامل اساسي وضروري للحياة وفي حياة الانسان من اجل الاستمرار والحفاظ على صحته وصحة جسده. وهي تعد من أكثر العناصر الطبيعية التي تساعد على ترطيب الجسم، خصوصاً عند استهلاك ما يكفي م..
هذه هي فوائد صيام رمضان على مرضى القلب والأوعية الدموية
تعتبر أمراض القلب والأوعية الدموية أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في العالم الا ان الصيام خلال شهر رمضان يعد تغييرا وكسرا للروتين اليومي، وهذا في حد ذاته يؤثر بشكل ما على القلب والأوعية الدموية. فقد ..
5 حيل ذكية للتعامل مع الشريك غير الناضج
عندما يتخذ الشريكان قرار الإستمرار بالحياة معاً، يقرران تحدّي الصعوبات في المقابل، التي تكمن في التأثيرات الخارجية بالإضافة الى تحدّي شخصية كل واحد منهما. فماذا لو كان الشريك غير ناضج؟ بالإستناد..
وجبة السحور هذه تنقص الوزن
في وقت السحور، يسعى الصائم الى تناول المأكولات التي تشبع لذا قد يسعى الى اختيار المأكولات الدسمة والكثيفة الدهون كي يستطيع إكمال النهار من دون تناول الاكل. إلّا أنه يمكنكم اعتماد السحور الخفيف ..
5 حلويات خالية من الدسم لرمضان 2015
اذا كنت تخضعين لحمية غذائية في رمضان، لا تحرمي نفسك من الاستمتاع بالحلويات القليلة الدسم، والمتوفرة بشكل كبير. إليك 5 أنواع لا تؤذي الدايت بل تدعمه وتزودك بالطاقة الضرورية لجسمك في رمضان: 1- التو..
5 مشروبات طبيعية تحارب الدهون وقت السحور
حاربي الدهون والوزن الزائد حتى في رمضان، من خلال اعتماد نظام غذائي معتدل والابتعاد عن تناول الطعام الدسم. لمساعدتك على تذويب الدهون وقت السحور، إهتمي لشرب هذه المشروبات الطبيعية الخمسة، وواظبي على هذا..
عادات سيئة تسهم في زيادة الوزن في رمضان
لا يحتاج البعض إلى إختصاصيي في التغذية للمحافظة على وزنهم، فيمكنهم ان يتخلوا عن بعض العادات اليومية السيئة التي قد تساهم في اكتساب الوزن خصوصاً في شهر رمضان المبارك. يجب أولاً التخلي عن المنتوج..
لهذا السبب نشعر بالصداع في رمضان
يعتبر الشعور بالصداع من أكثر الأعراض المصاحبة للصيام بسبب جفاف الجسم وتراجع كمية السوائل به عن المعدلات العادية التي تعود عليها الدماغ. وتفاديا لهذا الاختلال تحث الدراسات على شرب السوائل بجميع ..
11 نصيحة تمنحك القوة الكافية لمواجهة التعب الزائد في رمضان
تشتكي الكثير من النساء من حالات التعب والإرهاق التي تصاب بها خلال شهر رمضان المبارك، وذلك مع المجهود الكبير في تحضير طعامي الإفطار والسحور. لذلك يقدم لكي موقع "أنا زهرة" 11 نصيحة تساعدك في التغلب ع..
الخمول في رمضان سببه نمط الحياة ليس الصيام
يربط البعض شعوره بالخمول والكسل والرغبة في النوم بالصوم ولكن الدراسات المتوفرة لا تدعم ذلك حيث أجرى العلماء عددا من الأبحاث التي درست تأثير الصيام على النوم والتركيز وذلك باستخدام ما يعرف بالصوم التج..
خواطري
يسعد مساكن احبتي احببت ان بكون لي صفحه هنا لا شارككم مايدور بداخلي انمنى ان تروق لكم كلماتي ارق واطيب التحايا لقلوبكم
سبب غريب يدفع الرجل الى الخيانة.. اكتشفيه
أشارت دراسة نُشرت في عدد هذا الشهر من دورية "علم الاجتماع الأمريكي" إلى أن الرجال والنساء يميلون إلى الخيانة الزوجية بشكل أكبر، كلما كانشريك حياتهم يجني أموالاً أكثر منهم بحسب صحيفة بيزنس إنسايدر الأم..
5 حيل ذكية للشعور بالامان العاطفي
لا يمكن للإستقرار العاطفي أن يتحقق بين زوجين من دون التمتّع بصفات ضرورية لتحقيق الأمان العاطفي وبالتالي نجاح وإستمرار العلاقة. لا شكّ أنّ الحبّ هو الركيزة الأساس لأي زواج، إلّا أنّالعمل لاكتساب الع..
هذا الخاتم يكشف خيانة الشريك
عمل مصمم المجوهرات البريطاني ستيف بينيت على ابتكار خاتمٍ يعمل بتقنيّة الـBluetooth من أجل مراقبة الشريك في حال وافق على ارتدائه. وبحسب المصمم، فإن رقاقة الرّصد توضع خلف جوهرة الخاتم الذي تمم تصمي..
5 أمور تحتاجها المرأة من زوجها ولا تطلبها
تحتاج زوجتك يومياً لاهتمامك مادياً ومعنوياً، مما يعزز ثقتها بك وبالعلاقة. فاحرص دوماً أن تكون حاضراً طالما اخترت أن تشاركها حياتك. إسعى أنت بنفسك إلى تجديد العلاقة يومياً، إذ باستطاعتك المحافظة على رو..
8 خطوات تعزز عملية الايض.. اكتشفها
تحدث داخل جسم الإنسان عمليات حيوية، كالأيض مثلاً، وتعتبر المسؤولة عن إنتاج الطاقة في داخل خلايا الجسم من خلال تجزئة وهدم المواد الغذائية بعد أن يتم هضمها داخل الجهاز الهضمي. تتحوّل الى طاقة عن طريق س..
استطاعت الانجاب رغم إزالة مبيضها في المراهقة
بعد أن تعرّضت لإزالة المبيض في سنّ المراهقة، استطاعت الإنجاب. إذ جمّد الأطباء منذ ذاك الوقت أنسجة من مبيضها، وتمكّنوا اليوم من زراعتها، لتصبح أول امرأة في العالم تنجب طفلاً بواسطة أنسجة رحم مزروعة كان..
مضادات الحموضة تسبب النوبات القلبية
أظهرت دراسة حديثة نشرت نتائجها في مجلة "بلوس وان" الامريكية أن بعض الأدوية المستخدمة لتقليص الحموضة في المعدة قد تكون مرتبطة بزيادة تراوح نسبتها بين 16 و21 % فيخطر التعرض لنوبة قلبية. هذه الأدوية ا..
هذه الاطعمة تعزز الخصوبة لدى الرجل بشكل طبيعي
إنّ اتباع نظام غذائي جيّد وطبيعي يؤدي الى زيادة عدد الحيوانات المنوية، هذا ما كشفته خبيرة التغذية البريطانية، إيزابيل أوبريت. وأوضحت أوبريت أن نحو خمس الرجال يعانون من انخفاض عدد الحيوانات المنوية،..
تخلصي من المعتقدات الخاطئة حول تسخين الطعام بالمايكرويف
يبدو أن الشائعات طالت المايكرويف أيضاً من خلال الحملات التي طالته في السنوات الأخيرة على اعتبار أنّه مضرّ للصحة. إلا أن العلماء أكدوا أنَّ تسخين الطعام في "الميكروويف" وطهي الخضروات المجمدة هما طر..
لا ترمي بذر البطيخ بعد الآن تعرف على فوائده الكثيرة
يمتلك البطيخ فوائد صحية عديدة، ويبدو أن بذوره أيضاً تمتلك فوائد صحية غير عادية، حيث ينصح العديد من أخصائيي التغذية بتناولها وعدم التخلص منها. فقد ذكر موقع العربية، أن بذر البطيخ غني بالبروتين، ..
تحذير للأهل طحن الدواء ومزجه بالطعام يؤذي الاطفال
للتغلّب على صعوبات إعطاء الدواء للأطفال تلجأ الأمهات في أغلب الأحيان إلى طحنها ومزجها مع الطعام، إلّا أنّ الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين حذّرت الوالدين من هذه الخطوة. وعللت الراب..
برودة الاطراف تُنذر بهذه الامراض
إذا كنتم تعانون من الشعور بالبرودة في اليدين والرجلين قد لا يكون السبب دوماً البرد والعوامل الخارجية المؤثرة على أطرافك، فقد يُنذر الأمر بمرض ما يجب معالجته سريعاً. أمّا الأمراض التي تبدأ بعوار..
أعراض الحمل بالتوأم.. اعرفيها حتى قبل الذهاب للطبيب
هناك أعراض مميزة قد تشعر بها المرأة الحامل بالتوأم فى بداية فترة حملها، قد تدرك وقتها أنها حامل بتوأم وليس بطفل واحد، وذلك قبل حتى أن تذهب إلى الطبيب، ومن تلك الأعراض: التعب الشديد السيد..
10 أسباب أساسية تجعل الثنائي أكثر سعادة
يُجمع الأزواج على ضرورة المحافظة على نمط تواصلي واضح وصريح لاستمرار الزواج بسعادة متزايدة. ويتّفق الجميع، ولو نظرياً أن السعر والعمل على إنجاح العلاقة يوماً بعد يوم هو الأهم والمفتاح الاساسي لتثبيت ال..
ريجيم السعادة بين يديك!
للسعادة ماكولات خاصّة، تتفاعل مع هرمونات الجسم بشكل ملحوظ وتعزز شعورك بالإرتياح والإطمئنان. لذا أدعوك لأن تكثري من تناولها، وادعمي جلساتك مع زوجك بهذه الاطعمة لتحقيق اللقاء المميز. ويتضمّن ريجيم ال..
عنصر غذائي يؤخر مرحلة البلوغ.. اكتشفه
كشفت دراسة حديثة في إيرلندا عن طريقة جديدة لتأخير مرحلة البلوغ، حيث قام الباحثون من جامعة وايومينغ بهذه الدراسة التي نشرت في المؤتمر الأوروبي لأمراض الغدد الصماء في دوبلن بإيرلندا. وتبين من الدراسة..
عقار جديد يكافح سرطان الثدي
كشفت دراسة عيادية اجريت في الولايات المتحدة كفاءة العقار الطبي الموجه "بالبوسيكليب" الذي تنتجه مختبرات فايزر الاميركية، في وقف انتشار مرض سرطان الثدي المتقدم الاكثر شيوعاً. وقد نُشرت النتائج في مؤتمر ..
تعانين من انتفاخ الصدر قبل الدورة الشهرية؟.. اكتشفي السبب...
في الوقت الذي تعاني فيه بعض الفتيات من آلام بالبطن قبل قدوم الدورة الشهرية، تعاني أخريات من انتفاخ الجسم بالكامل ويزيد التورم في الثدي بشكل خاص. وتعتير هذه المشكلة من أبرز الأعراض الطبيعية للفترة ا..